Step Aerobic

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Kondition und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Bei der Step Aerobic werden die Übungen mit Hilfe einer Plattform ausgeführt.

Wir bieten jeden Donnerstag von 20.00-21.00 Uhr, in der August-Tiemann-Sporthalle, einen Step Aerobic Kurs an. Alle, die sich gern nach Musik bewegen, sind herzlich eingeladen einmal vorbei zu schauen.

Kommt einfach und probiert es aus!

Ansprechpartner:
Eugenia Dück
dueck@mtv-buntenbock.de